Zondag 5 februari 2023: Gezonde groenten door May Leysen.
Groente en (een klein beetje) fruit zijn de basis van een gezond voedingspatroon. Groenten zitten boordevol vitaminen en mineralen en fruit is het snoep van een gezonde eter. Groene groenten bevatten over het algemeen de meeste gezonde voedingsstoffen. Spinazie, broccoli, boerenkool en spruiten.
